직원이 떠나지 않는 병원,
작은 감정 회복에서 시작됩니다.
“이직률 관리”보다 중요한 것은 ‘정서적 안전감’입니다.
단 1시간, 감정을 돌보는 조직이 경쟁력 있는 병원을 만듭니다.
  • 감정소진 20% ↓, 조직 몰입도 ↑
  • 팀워크 회복 → 이직률 감소
  • 감정 나눔으로 리더십 효과 상승
01 | 감정 회복, 이제 병원의 기본입니다.
병원 직원들이 지쳐 떠나는 이유는 단순한 업무 과중 때문이 아닙니다.
감정적 회복이 없는 환경, 이해받지 못하는 분위기 때문입니다.
지금, 병원 조직에 진짜 필요한 건 ‘정서적 리셋’입니다.
“단 1시간, 회복의 시작이 되는 시간.”
실천 기반의 회복탄력성 프로그램으로 당신의 병원 문화가 변합니다
03 | 회복탄력성 프로그램이란?
회복탄력성이란 말 그대로 "다시 회복할 수 있는 힘"입니다. 위기나 스트레스 상황에서도 무너지지 않고, 오히려 이를 발판 삼아 더 단단하고 유연하게 성장하는 심리적 능력입니다. 단순히 스트레스를 참는 것이 아니라, 상황을 인식하고 조절하며 새로운 관점으로 전환해 나갈 수 있는 힘입니다.
병원 환경에서는 감정적으로 지치고 탈진하기 쉬운 상황이 많기 때문에, 회복탄력성은 단순한 정신력의 문제가 아닌 생존과 번영을 위한 심리적 기술이라 할 수 있습니다.
회복탄력성의 중요성 이해하기
회복탄력성이 높은 사람은 스트레스를 덜 받고, 갈등 상황에서 더 유연하게 대처하며, 실수나 실패 이후에도 빠르게 다시 일어섭니다. 실제로 서울의 한 종합병원에서는 간호사들을 대상으로 회복탄력성 교육 프로그램을 도입한 후, 3개월간 감정소진(burnout) 지수가 20% 이상 감소하고, 조직 몰입도가 상승한 결과가 있었습니다. 이처럼 회복탄력성은 단순한 개인의 성향이 아니라 훈련을 통해 기를 수 있는 능력이며, 조직 전체의 분위기와 성과에도 긍정적인 영향을 줍니다.
관계 속에서 키우는 회복탄력성
특히 회복탄력성은 관계 속에서 더 강하게 자랄 수 있습니다. 혼자서 모든 어려움을 감당하려 할 때보다, 동료와의 신뢰 관계, 리더의 공감적 피드백, 팀워크를 통한 상호 지지가 있을 때 더욱 강력한 힘을 발휘합니다.
예를 들어, 인천의 한 중소병원에서는 매주 ‘감정 공유 미팅’을 통해 서로의 어려움을 이야기하고, 서로 격려하는 시간을 마련했습니다. 처음에는 어색해하던 직원들이 점차 마음을 열고, 서로의 감정을 이해하면서 이직률이 눈에 띄게 낮아졌습니다. 이처럼 심리적 안정감을 주는 관계가 회복탄력성의 토양이 됩니다.
프로그램 구성 예시
회복탄력성 증진 프로그램은 다음과 같은 구성으로 진행될 수 있습니다:
  1. 회복탄력성의 개념과 중요성 이해
  1. 자기 감정 인식 및 조절 훈련
  1. 스트레스 인지와 대처 전략 배우기
  1. 공감 훈련 및 관계 속 회복탄력성 증진
  1. 조직 내 심리적 안전감 형성 전략
04 | 특히, 이런 분께 추천합니다
  • "그냥 계속 피곤하고, 기운이 안 나요"
  • "감정이 무뎌지거나, 사소한 일에도 예민해졌어요"
  • "예전의 나 같지 않아요"
  • "그냥 하루하루 버티고 있어요"
지금은, 참아야 할 때가 아니라 감정을 알아줘야 할 때 입니다.
05 | 실제 참여자 이야기
OO나 님
상담 만으로 변화가 있을 수 있을까? 조금은 걱정하며 시작하였습니다.
소장님과 한주 한주 울고 또 웃으며 부담 없이 이야기하다 보니 나도 몰랐던 나의 마음 속을 알게 되었고,
내가 힘들고 어려워하는 부분을 이해하는데 큰 도움이 되었어요.
이유를 알게 되니 조금씩 마음이 가벼워지고, 또 앞으로 나아갈 힘을 얻게 되네요!
일상이 지치고 힘드신 분들께 한번 받아보시기를 추천 드리고 싶습니다!
김OO 님
“상담으로 뭘 바꿀 수 있을까 싶었어요. 그런데 그냥, 한 번 해보자는 마음으로 시작했어요.”
처음엔 그랬어요.
딱히 눈물도 안 나고, 감정도 무딘데 상담이 무슨 도움이 될까 싶었죠.
그런데 상담을 받으며 “내가 정말 많이 지쳐 있었구나”라는 걸 처음 알았어요.
아무것도 하지 않던 내 마음이 조금씩 움직이기 시작했어요.
요즘은 아침에 일어나는 것도 덜 힘들어요.
“힘이 난다”는 말, 오랜만에 다시 써봤습니다.
06 | 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 감정을 표현 못해도 받을 수 있나요?
→ 오히려 그런 분께 가장 필요한 프로그램입니다.
문장 완성 방식으로 무의식 감정이 자연스럽게 드러나게 됩니다.
Q. 너무 예민해진 게 상담 받을 정도인가요?
→ 예민함은 회복탄력성이 저하된 대표적인 신호입니다.
지금이 회복을 시작할 시점일 수 있습니다.
Q. 실명 노출이나 전화번호 노출하지 않아도 되나요?
→ 전 과정 익명으로 진행할 수 있으며, 비대면 화상상담으로 가능합니다.
Q. 9090 회복탄력성 프로그램, 비용은 얼마인가요?
→ 블라블라…………. 제공까지 31만원 특별가(25년 한정)로 프로모션을 진행하고 있습니다.
‘내 감정을 회복시키는 90분’, 이보다 가치 있는 시작은 없습니다.
07 | 심리상담 전문가 소개
당신의 감정은 소중하기에, 모든 상담을 심리학 교수이면서 박사급 전문가가 직접 진행합니다.
병원/조직 감정 회복 특화
실명 + 전문 분야 공개
김현정 교수/Ph.D.
직장인상담, 성인상담, 청소년상담
송영아 교수/Ph.D.
직장인상담, 부부/가족상담, 성인상담, 청소년 상담
조선숙 교수/Ph.D.
직장인상담, 성인상담, 부부치료, 아동·청소년 상담, ADHD
전문가와 함께하는 90분, 당신의 90일이 바뀝니다.
감정이 망가진 게 아닙니다.
너무 오래, 참으며 버텨 온 것 뿐입니다.
혹시 아직 고민 중이신가요?
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