회복탄력성 프로그램
왜 이렇게 지칠까?
감정이 고장 난 게 아니라, 회복하지 못하고 있는 겁니다.
지금 아무리 쉬어도 피로가 가시지 않나요?
일이 손에 안 잡히고, 사소한 말에 마음이 흔들리나요?
그건 단순한 스트레스가 아닙니다.
지금은 감정이 보내는 SOS 신호에 귀 기울일 때입니다.
01 | 이런 증상, 낯설지 않으세요?
  • 아무리 자도 피곤이 사라지지 않아요.
  • 해야 할 일은 많은데 손이 움직이지 않아요.
  • 사소한 말에도 머리가 복잡해지고,
  • 그냥 ‘버티는 중’이라는 생각만 계속 들어요.
❝ 예전 같지 않다 ❞는 생각이 자주 든다면,
그건 지친 감정이 보내는 SOS 신호일 수 있습니다.
지치고 무기력, 피로, 동기 저하
짜증, 예민, 날카로운 반응
울컥, 갑작스러운 눈물, 감정 폭발
02 | 지금, 당신의 감정 회복 지수는?
SELF CHECK! 최근 2주간, 아래 항목 중 해당되는 것이 몇가지 있나요?
1
아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는 느낌이 들었다.
2
일상적인 일에도 예민하게 반응하거나 짜증이 났다.
3
사소한 말이나 상황에 감정이 쉽게 흔들렸다.
4
최근 나 스스로가 ‘예전 같지 않다’는 생각이 자주 들었다.
5
사람들과 함께 있어도 혼자인 것처럼 느껴질 때가 많았다.
6
문제가 생겨도 해결할 힘이나 의욕이 잘 생기지 않았다.
7
하루하루를 그저 ‘버티고 있다’는 느낌이 강했다.
📌 7개중 3개 이상 해당된다면, 전문적인 자기이해 심리검사가 필요한 시점입니다.
03 | 자기이해 심리검사란?
단순한 심리 테스트가 아닙니다.
정서 소진 상태를 진단하고,
감정의 왜곡된 패턴을 확인하며,
다시 회복하는 전략을 세워주는
1:1 전문가 피드백 중심의 전문 감정회복 맞춤 프로그램입니다.
🔹 전문가 1:1 해석 + 피드백 상담 방법은?
전담 심리상담 전문가가 직접 지금의 감정이 왜 이런 형태로 나타나는지 설명하고
어떻게 회복할 수 있을지 실질적인 방향을 제안합니다.
  • 총 소요 시간: 90분(해석 + 피드백 상담)
  • 방식: 100% 온라인(비대면), 장소 제한 없이 어디서든, PC든 모바일이든 모두가능
  • 순서: 검사(E-Mail) → 결과 해석 + 피드백 → 회복전략 제안
  • 상담자: 심리학 박사 출신, 1:1 전담 심리상담 전문가 배정
  • 개인정보: 익명 가능 / 외부 공유 절대 없음
🔹 어떤 검사를 하게 되나요?
📌 검사는 이메일로 미리 보내드립니다.
9090 자기이해 심리검사
  • 총 소요 시간: 90분(해석 + 피드백 상담)
  • 방식: 100% 온라인(비대면), 장소 제한 없이 어디서든
  • 순서: 검사(E-Mail) → 결과 해석 + 피드백 → 회복전략 제안
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6월 한정 프로모션가격 : 40만원 → 30만원
04 | 특히, 이런 분께 추천합니다
  • "그냥 계속 피곤하고, 기운이 안 나요"
  • "감정이 무뎌지거나, 사소한 일에도 예민해졌어요"
  • "예전의 나 같지 않아요"
  • "그냥 하루하루 버티고 있어요"
지금은, 참아야 할 때가 아니라 감정을 알아줘야 할 때 입니다.
05 | 실제 참여자 이야기
OO나 님
상담 만으로 변화가 있을 수 있을까? 조금은 걱정하며 시작하였습니다.
소장님과 한주 한주 울고 또 웃으며 부담 없이 이야기하다 보니 나도 몰랐던 나의 마음 속을 알게 되었고,
내가 힘들고 어려워하는 부분을 이해하는데 큰 도움이 되었어요.
이유를 알게 되니 조금씩 마음이 가벼워지고, 또 앞으로 나아갈 힘을 얻게 되네요!
일상이 지치고 힘드신 분들께 한번 받아보시기를 추천 드리고 싶습니다!
김OO 님
“상담으로 뭘 바꿀 수 있을까 싶었어요. 그런데 그냥, 한 번 해보자는 마음으로 시작했어요.”
처음엔 그랬어요.
딱히 눈물도 안 나고, 감정도 무딘데 상담이 무슨 도움이 될까 싶었죠.
그런데 상담을 받으며 “내가 정말 많이 지쳐 있었구나”라는 걸 처음 알았어요.
아무것도 하지 않던 내 마음이 조금씩 움직이기 시작했어요.
요즘은 아침에 일어나는 것도 덜 힘들어요.
“힘이 난다”는 말, 오랜만에 다시 써봤습니다.
06 | 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 감정을 표현 못해도 받을 수 있나요?
→ 오히려 그런 분께 가장 필요한 프로그램입니다.
문장 완성 방식으로 무의식 감정이 자연스럽게 드러나게 됩니다.
Q. 너무 예민해진 게 상담 받을 정도인가요?
→ 예민함은 회복탄력성이 저하된 대표적인 신호입니다.
지금이 회복을 시작할 시점일 수 있습니다.
Q. 실명 노출이나 전화번호 노출하지 않아도 되나요?
→ 전 과정 익명으로 진행할 수 있으며, 비대면 화상상담으로 가능합니다.
Q. 9090 자기이해 심리검사, 비용은 얼마인가요?
→ 검사부터 해석+피드백까지 31만원 특별가(25년 한정)로 프로모션을 진행하고 있습니다.
‘내 감정을 회복시키는 90분’, 이보다 가치 있는 시작은 없습니다.
07 | 심리상담 전문가 소개
당신의 감정은 소중하기에, 모든 상담을 심리학 교수이면서 박사급 전문가가 직접 진행합니다.
✔ 병원/조직 감정 회복 특화
✔ 실명 + 전문 분야 공개
김현정 교수/Ph.D.
직장인상담, 성인상담, 청소년상담
송영아 교수/Ph.D.
직장인상담, 부부/가족상담, 성인상담, 청소년 상담
조선숙 교수
직장인상담, 성인상담, 부부치료, 아동·청소년 상담, ADHD
전문가와 함께하는 90분, 당신의 90일이 바뀝니다.
감정이 망가진 게 아닙니다.
너무 오래, 참으며 버텨 온 것 뿐입니다.
혹시 아직 고민 중이신가요?
✔ 9090 자기이해 심리검사 을 한 번에
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